健身一天要消耗多少卡路里
1000千卡=1千卡，1000千卡=1千卡，卡路里是一个统称,我每天在消耗400卡路里左右运动，四天瘦了0.4kg，平均每天0.1kg,一个人一天是消耗应该是1200大卡,那么一个人一天需要多少热量才合适呢,而你说你一天要吃1300卡路里，然后切掉基数消耗剩下的100卡路里就会变成脂肪,一个人一天需要多少热能。1、人体一天要消耗多少卡路里?一个人一天是消耗应该是1200大卡。热量的换算公式如下:1千卡=1千卡=1000千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。百度百科上的食物热量仪都被误写成卡片...
更新时间：2023-03-01标签： 健身一天要消耗多少卡路里卡路里健身消耗 全文阅读