为什么我健身完头晕恶心想吐
颈椎不好的朋友，弯腰时让脸朝向天空，不要把头完全后仰，尽量避免压迫颈椎,第一种情况:不规律运动，运动太猛，身体会缺氧，会吐却吐不出来,这样就很少会出现恶心，烧心的现象,第二种情况:可能你血压有点低，所以会造成头晕的现象，自然就想吐了,因为你长时间害怕运动是因为你恶心想吐，所以你会产生一种不能运动或者会吐的心理想法。1、锻炼后为什么觉得恶心,不舒服?选择宽敞通风的地方进行瑜伽练习。在专业老师的指导下，老师会提示呼吸。如果你刚开始学瑜伽，不要刻意控制呼吸。做姿势的时候，要时刻保持呼吸顺畅，让呼吸自然，不要紧张...
更新时间：2023-04-16标签： 为什么我健身完头晕恶心想吐健身头晕恶心 全文阅读