康复运动健身基本要素
Hello，康复Exercise利用适当的、定向的或有针对性的身体运动来帮助身体恢复正常状态的方法叫做康复exercise，也叫康复,体育锻炼增强体质主要是提高人体的健康水平，而不是创造运动结果，所以体育锻炼的强度运动不宜过高，特别是中老年人和有运动的人康复,康复of运动健身包含(1)耐力项目。{0}康复of1、运动健身上的康复包括哪些项目运动健身包含(1)耐力项目。健身，改善心肺功能和代谢功能预防冠心病、糖尿病和肥胖症等。耐力性项目有医走、健身跑步、自行车、游泳、爬山等。耐力项目具有周期性和节律性运动。...
更新时间：2023-02-18标签： 康复运动健身基本要素健身康复要素运动 全文阅读