健身蛋白质粉的勺子,蛋白粉注意事项:不能用开水冲泡鸡蛋粉
需要注意的是，蛋白粉不容易溶解,蛋白质粉对每个人来说量都不一样,蛋白粉注意事项:首先强调一点，绝对不能用开水冲泡蛋白粉,不应该吃蛋白粉,对于健身人，一般蛋白质是体重(单位kg)*1.5g蛋白质每天,两勺蛋白粉所含的蛋白质远远超过40克，超出的/12339,勺蛋白质粉5g蛋白质。1、一勺蛋白粉多少克蛋白质?勺蛋白质粉5g蛋白质。蛋白质粉对每个人来说量都不一样。如果不是缺太多蛋白质粉，如果加了很多蛋白质粉，可能容易导致肥胖，所以我们还是要适量服用，比较有效。对于普通人来说，每天服用10g的蛋白质粉就够了，大概...
更新时间：2023-02-22标签： 健身蛋白质粉的勺子勺子冲泡健身开水蛋白 全文阅读