增肌粉在不健身时还要吃吗
至于蛋白粉和增肌粉，对增肌很有效,健身之前可以吃，但是一定要在饭后一小时开始健身，否则会影响消化,Who健身肌肉训练需要蛋白粉吗,如果健身练肌肉只是为了健身、增肥、保持好身材的人健身不需要吃蛋白粉，因为每天的饮食足以为肌肉提供足够的蛋白质,谁健身练肌肉不需要蛋白粉。{0}1、健身要不要吃增肌粉Who健身肌肉训练需要蛋白粉吗？1.如果健身人们在日常饮食中不能获得足够的蛋白质食物，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉补充蛋白质。2.如果想练出一个大块头，一个肌...
更新时间：2023-02-20标签： 增肌粉在不健身时还要吃吗增肌粉健身 全文阅读