做健身早上吃饭吗
题主个人还是觉得你应该选择健身at吃饭，这样也比较好,如果你先选择吃饭at健身的话，可能会肚子疼,我们都要吃饭,早上空腹运动对身体不好,2.如果吃饭吃高脂肪食物，比如肉、蛋、奶，一般要两个小时才能做健身运动,吃早饭前做早操是很多年轻人的习惯，只要不身体不适就行,吃早饭前做早操。{0}1、早上吃饭多久适合健身早上吃饭什么时候适合健身1。早餐后的运动时间要根据吃饭、运动强度、运动项目来确定。如果早餐吃少量碳水化合物，如馒头、花卷，一般半小时后开始慢跑。2.如果吃饭吃高脂肪食物，比如肉、蛋、奶，一般要两个小时才...
更新时间：2023-02-19标签： 做健身早上吃饭吗健身早上吃饭 全文阅读