为什么囚徒喜欢健身房
有健身意识的人被洗脑后成为囚徒有健身意识的信徒)我个人认为这本书是有积极意义的，因为对于没有健身经验的普通人来说，哪怕是单手或者单腿举起自己的重量，都是很大的成就,所以我个人的看法是，如果你没有任何健身经验，没有时间和条件去囚徒，那么健身房是一个非常合适的健身方式,囚徒健身不是骗人的。1、怎么看待《囚徒健身》中的强烈反对健身房训练一个人的成功不代表一种方法具有普遍适用性。目前世界上绝大多数优秀运动员，尤其是力量训练的运动员，都是以器材训练为主。绝大多数优秀的格斗运动员都不反对器械训练。这是一个。健身房...
更新时间：2024-03-13标签： 为什么囚徒喜欢健身房健身房囚徒 全文阅读