健身练完腿后大腿肿
这种情况多是因为拉筋后踢腿不及时,平时要踢两三百腿，所有消耗或移动腿在这里拉伸的肌腱，在踢腿过程中不断得到缓冲，恢复正常,戏曲演员‘耗腿’、‘动腿’后，演员要忍住疼痛，坚持踢腿,戏曲演员练功时有“废腿”、“动腿”、“踢腿”,不管你伸多长时间的腿，都应该在练习后立即踢腿。1、为什么跳了健身操以后,腿会肿呢?你好！医生推你太费劲了~~你肯定是被拉伸了，如果真的很严重的话！最终目的是让自己开心，你会好起来的，跳一整天！减肥是为了健康，为了美容，为了美丽！！一定要量力而行！两个月就不错了！以前为了减肥，买了跳舞毯...
更新时间：2023-03-01标签： 健身练完腿后大腿肿完腿健身大腿 全文阅读