健身喝啤酒有什么好处
如果只是健身增加肌肉，可以喝一点,啤酒等于液体面包只添加酒精,但是如果你很重视自己健身的情况，我强烈建议减少甚至不喝酒,运动后喝啤酒具体来说没有太大影响啤酒是液体面包，富含氨基酸和维生素,健身适量饮酒后可以帮助身体恢复,我不认为喝酒啤酒会对肌肉生长有不良影响,健身之后可以喝一点啤酒。{0}1、喝啤酒对健身有什么影响吗?啤酒等于液体面包只添加酒精。至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂。在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝。但我想说，增肌期啤酒可以有效...
更新时间：2023-04-12标签： 健身喝啤酒有什么好处健身啤酒 全文阅读