健身吃鸭肉好吗,健身人士太迷恋鸡胸肉了!
鸭肉中的脂肪酸以不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸含量明显少于猪肉和羊肉,而鸭肉脂肪和碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀分布在全身组织中,其实健身中牛肉的饮食也是必不可少的,鸭肉nutrition鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量远高于畜肉,牛肉比较好,健身人们太迷恋鸡胸肉了。1、吃鸭肉对人的好处鸭肉性寒，味甘咸，能补脾、胃、肺、肾，养五脏之阴，清虚劳之热，养血活血，养胃生津，止咳自激，消螺积滞，清热健脾，消虚消肿。治疗虚弱、病后虚弱、营养不良水肿。鸭肉nutrition鸭肉的营养价值很高，蛋白质含...
更新时间：2023-03-26标签： 健身吃鸭肉好吗健身鸡胸鸭肉迷恋人士 全文阅读