脚扭伤了可以健身,脚扭伤怎么办?可以这样做吗?
严重的话扭伤，去医院固定，方便修复；抬高受伤的肢体可以降低血压，减少出血,一般扭伤3~5天后肿胀可以明显消退，要适当运动,你好，脚扭伤我还没准备好,最常见的运动损伤是扭伤，俗称扭伤，常见部位是脚踝、手腕等,可以简单的用碎冰包裹在扭伤里，但是要注意防止冻伤。1、去健身运动脚扭伤了怎么办?正确处理扭伤运动中难免会发生意外。最常见的运动损伤是扭伤，俗称扭伤，常见部位是脚踝、手腕等。很多患者在扭伤后用红花油或樟脑酒，这是不对的。扭伤多为关节周围软组织损伤，小血管或毛细血管破裂出血引起肿胀。这个时候使用活血药物，只...
更新时间：2023-03-09标签： 脚扭伤了可以健身扭伤健身 全文阅读