第二件事是你要有心理准备,不管苦和累都要坚持,内心要有信心,想从头开始,首先要知道健身怎么走,以及健身怎么走,这样才能开始,当健身,你没有自信,那么首先第一点就是建立自信,告诉自己你是最棒的,在心里给自己打气,第二点就是告诉自己你是最棒的,然后你心里要有那种信念。{0}当1、健身没有自信怎么办?如何从零开始?健身,你没有自信,那么首先第一点就是建立自信,告诉自己你是最棒的,在心里给自己打气,第二点就是告诉自己你是最棒的,然后你心里要有那种信念。想从头开始,首先要知道健身怎么走,以及健身怎么走,这样才能开始...
更新时间:2023-04-21标签: 健身是骂自己没有健身自信心克服建立 全文阅读