健身减肥吃蛋白粉吗
只要经常锻炼，就能减肥,一个合适的健身可以让你的身材更加完美,不应该限制蛋白的摄入，而应该增加蛋白的摄入比例,其实增肌和减脂都很注重蛋白质的摄入,蛋白粉补只是为了弥补蛋白质和量在饮食上的不足，满足肌肉生长的需要,想减脂增肌的人完全可以正常吃蛋白粉,减脂可以吃蛋白粉。{0}1、健身对于之前吃了蛋白粉的人容易减肥吗?只要经常锻炼，就能减肥。而且可以让身上的肉长的更壮。一个合适的健身可以让你的身材更加完美。但是如果是女生的话，最好不要太激烈，而是有规律的健身，如果突然停了，很容易反弹，因为在健身，你的食欲会增加...
更新时间：2023-03-29标签： 健身减肥吃蛋白粉吗健身减肥蛋白 全文阅读