健身完左胸比右胸大
如果你在早上练习后感到胸部有点痛，你就在原地练习,动作:俯卧撑，缩肘，捏肘的同时捏胸,你的右侧肌肉比较发达，这很可能和习惯有关,单手练右手，就是左手不要用力,屈肘，手持哑铃，双拳相向，掌心对腿，哑铃轴心位于乳头上方1cm处(胸肌中间)，紧贴胸部,我是左撇子，左胸肌比右胸肌大很多。1、我最近再练肌肉但发现左胸肌比右胸肌大动作标准，慢下来，慢慢调整自己，因为使用的重量优势端将不足以继续刺激生长，劣势端肯定会接受足够的刺激生长得更快，过一段时间自然会恢复到平衡状态。这是身体的本能，也是杠铃和其他两个分支(手、腿...
更新时间：2023-04-09标签： 健身完左胸比右胸大胸比右胸大健身 全文阅读