慢跑健身能长寿吗
跑步还可以使肠道充分蠕动，增加身体消化液的分泌，增强身体的消化吸收能力，使身体在跑步后感到疲劳，从而更容易入睡,所以运动有益于长寿,所以如果是同一个人，定期开始健身肯定比不运动健康，所以可能是长寿一点点,当然要长寿，不能只靠运动,城市里的人，健身对长寿没有科学依据,没有什么是绝对的，健身不一定长寿,健身会不会让人长寿。1、健身会使人长寿吗健身会不会让人长寿？长寿中的老人一般都是山区的一些农民，因为农民的流动不一样。他们早起干农活，空气清新自然。城市里的人，健身对长寿没有科学依据。但是，过量的健身活动对身体...
更新时间：2023-03-23标签： 慢跑健身能长寿吗慢跑长寿健身 全文阅读