健身后吃酱牛肉哪里买
健身运动结束后，需要快速补充蛋白质的1,运动后需要吃:乳清蛋白、蛋白粉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉等蛋白质含量高的食物来有效增加肌肉,一个小时后，就可以吃点瘦肉了,7.酱-成品牛肉泡在汤里，等汤凉了再捞出来,6.把调料包和牛肉丢到锅里，在水里坐，直到水的体积超过牛肉。1、健身牛肉块怎么做酱牛肉的做法1。材料:牛筋1250克。2.调料:八角5个，花椒40个，桂皮1小块，香叶6片，草果1个，砂仁6个，豆蔻3个，高良姜1小块，胡椒2片，白芷3片，生姜2片，茴香1小把，陈皮1片，干辣椒3片。3.调料:黄酒50克，酱油...
更新时间：2023-03-11标签： 健身后吃酱牛肉哪里买健身牛肉 全文阅读