健身喝啤酒有影响
不过，我还是建议你剧烈运动后不要喝酒啤酒,然而，西班牙研究人员发现，剧烈运动后喝一杯啤酒可能对健康有益,健身适量饮酒后可以帮助身体恢复,肯定会影响健康,至于健身有什么影响，应该分为增肌和减脂,运动后喝啤酒具体来说，没有太多影响啤酒是液体面包，富含氨基酸和维生素,健身之后可以喝一点啤酒。1、健身能喝啤酒吗?1。健身之后可以喝一点啤酒。太多不好。2.啤酒多为谷物酿造，热量多。健身适量饮酒后可以帮助身体恢复。3.注意不要喝太多。过量饮酒和摄入过多的热量很容易导致身体发胖。4.如果你想减肥，你应该尽量避免喝酒。如...
更新时间：2023-03-09标签： 健身喝啤酒有影响健身啤酒影响 全文阅读