瘦人健身吃增肌粉
如果是at增肌粉，增肌会是一个简单的效果，所以如果你比较瘦，在健身的路上吃蛋白粉会比较好,如果你比较瘦或者偏瘦，想增肥，吃增肌粉比较好，因为增肌粉含有蛋白粉和能量，对增肥有很好的效果；如果不是很瘦，有一定的脂肪量，就吃蛋白粉,个人推荐肌粉,健身前期增肌不是很难,瘦人健身你可以吃增肌粉或者蛋白粉。1、瘦人健身时吃乳清蛋白粉还是增肌粉其实简单来说增肌粉和蛋白粉最大的区别在碳水化合物和蛋白质。对于瘦子来说，如果你能在运动中和训练后及时补充足够的水分，比如通过吃米饭，那么你可以选择蛋白粉。如果不能满足碳水化合物的...
更新时间：2023-04-15标签： 瘦人健身吃增肌粉瘦人增肌粉健身 全文阅读