肌肉酸痛能健身吗
当酸痛稍减,Arm酸痛练腹肌就好,如果上半身是酸痛，那就练下半身,我也喜欢健身，我在家里练过身体所有的大块肌肉,运动产生的乳酸停留在体内，使人感到肌肉酸痛,慢慢的，肌肉不会酸痛,1.可以用手轻拍肌肉酸痛放松一下肌肉,明确一下，肌肉酸痛和肌肉肿胀是两回事,腹肌是酸痛。{0}1、肌肉酸痛还可以继续健身吗?生长期不喜欢理解。如果上半身是酸痛，那就练下半身。如果胸腹酸痛，练手臂。Arm酸痛练腹肌就好。腹肌是酸痛。那就真的没办法了。怀疑自己的力量来自腹部。这个时候，我就放假一天。找个小姑娘去逛街。当酸痛稍减。去游泳...
更新时间：2023-03-27标签： 肌肉酸痛能健身吗酸痛健身肌肉 全文阅读