瘦子刚健身吃增肌粉吗,瘦子想练肌肉得吃蛋白粉!
增肌粉，虽然能让你的肌肉增长，但是蛋白粉也有同样的效果，蛋白粉对肌肉有保养作用,如果是增肌粉，那简直就是增肌的效果,所以如果是瘦子，你还是在健身的路上吃蛋白粉比较好,一天吃六次瘦子想练肌肉必须吃，吃，吃,要增肥，适合用增肌粉瘦子健身，我觉得还是吃蛋白粉比较好。1、瘦子健身吃蛋白粉还是增肌粉你好，首先我们简单看一下增肌粉和蛋白粉的区别。共同点是都含有蛋白质，不同点是蛋白粉含蛋白质75%~85%左右。增肌粉，主要是碳水化合物和蛋白粉。蛋白质含量低。如果你更轻更瘦，你的身体会有更少的脂肪和肌肉。要增肥，适合用增...
更新时间：2023-03-17标签： 瘦子刚健身吃增肌粉吗瘦子增肌粉想练健身蛋白 全文阅读