瘦人合适去健身房嘛,瘦人去健身房一定有助瘦身但是可以坚持!
但是坚持，可以咨询专业的健身中心,你太瘦了,有用，瘦人主要用于增肌,但是如果你想通过健身房变强，我真的劝你不要,在练习方面，我想健身房教练会教你的,在健身房上做大量运动后，你的新陈代谢会加强,，不管是健身还是健身,瘦人去健身房一定有助于增肌增脂，这是可以保证的。1、健身房对瘦人有用吗?有用，瘦人主要用于增肌。在健身房上做大量运动后，你的新陈代谢会加强。这时，你做完运动后，20-30分钟后及时补充高蛋白食物(鸡蛋、大豆、乳制品、燕麦片)就能增肌了。我是你体型的人。经过一年的不断锻炼，我的朋友们现在说我变得很...
更新时间：2023-02-23标签： 瘦人合适去健身房嘛瘦人健身房瘦身有助合适 全文阅读