健身心跳加快身体不适
但不代表超过这个心率就一定会有问题，只是出问题的概率增加了,练多了会加重心脏的呼吸困难,一般来说，健身是小范围的肌肉运动，对心肺没有运动作用,你要提高心肺功能，练习跑步，游泳，骑车之类的，而不是健身,心率是个很复杂的东西，跟天气、心情、身体状况等都有关系,健身就是这么回事。{0}1、健身完后心跳一直很快正常吗一般来说，正常运动后半小时内心跳就正常了。恢复时间越短，心脏功能越强。心率是个很复杂的东西，跟天气、心情、身体状况等都有关系。从你介绍的情况来看，一直跑到不能动，说明你的运动量已经超过极限了。一般你的...
更新时间：2023-03-03标签： 健身心跳加快身体不适健身心跳不适加快 全文阅读