我觉得你最好先说瘦身再说健身肌肉问题,因为你一边减肥一边锻炼肌肉有点矛盾,你可能会变成一个很强壮的人,健身器材种类图片单功能器材,常用的有划船机、健美车、走步机、跑步机、美腰机等,以上系统可以自动生成健身本计划,也可以咨询以上网健身本教练,1.有氧器材:跑步机,健身车,一体式健身器,动感单车2台。1、减肥用的健身器材有哪些?结合使用有氧设备和力量设备。先做有氧训练,再做力量训练。1.有氧器材:跑步机,健身车,一体式健身器,动感单车2台。力量器材:杠哑铃,训练椅,综合训练机,各种单能训练器在健身间。扩展资料...
更新时间:2023-04-13标签: 健身瘦身图片健身瘦身器材 全文阅读