健身肚子还很大,坚持运动和少吃零食有助燃脂
prevent肚子我们要从多方面入手，比如:平时多注意运动，比如跑步，健身，拳击什么的，多运动多出汗，这样体内脂肪包括肚子就不会堆积；还要注意少喝或不喝啤酒，啤酒喝多了撑肚子；没事的时候可以搓肚子有利于肚子脂肪消耗；做仰卧起坐练腹肌也有助于防止肚子脂肪堆积运动初期腹肌体积增大,会变大变硬肚子,肚子会变大。1、健身中肚子大的问题prevent肚子我们要从多方面入手，比如:平时多注意运动，比如跑步，健身，拳击什么的，多运动多出汗，这样体内脂肪包括肚子就不会堆积；还要注意少喝或不喝啤酒，啤酒喝多了撑肚子；没事的...
更新时间：2023-03-06标签： 健身肚子还很大助燃零食健身肚子运动 全文阅读