健身的肌肉有爆发力吗
肌肉爆发力is肌肉力乘以收缩速度，so-最大等长收缩力是指肌肉在固定长度下产生的最大随意收缩力，最大收缩速度是指肌肉可达到的最大收缩速度肌肉爆发力:肌肉爆发力的特性可以通过肌肉力与收缩速度的关系计算出来,肌肉爆发力的衰减好像和肌肉力量的衰减差不多,肌肉爆发力受限于肌肉力与收缩速度的关系。{0}1、练健身是不是有肌肉就没有爆发力了?如果你练得像施瓦辛格，你就可以不打篮球了。要练爆发力，需要负重。快起床快收藏，次数少。任何一个职业运动队，每周至少都会有一次力量训练。{1}2、怎么正确的做健身,练肌肉,爆发力?...
更新时间：2023-03-01标签： 健身的肌肉有爆发力吗爆发力健身肌肉 全文阅读