健身力量器械,健身器械知多少?问与答（13）
器械.扩胸、引体向上、仰卧推主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐主要用来锻炼腰肌，减少腰腹部多余的脂肪,1、哑铃哑铃，是举重和健身练习的辅助器械，主要用于肌肉力量训练和肌肉复合动作训练,单功能器械单功能器械,3.臂力器臂力器是前臂腕屈肌的一种锻炼方式器械，也称握杆,2.拉力器拉力器，是器械适合大众健身锻炼的一种。{0}1、练臂力的健身器材是什么?1、哑铃哑铃，是举重和健身练习的辅助器械，主要用于肌肉力量训练和肌肉复合动作训练。长期练习哑铃可以修饰肌肉线条，增强臂力，增加肌肉耐力。2.拉力器拉力器，是...
更新时间：2023-03-01标签： 健身力量器械健身器械力量 全文阅读