健身晚上9点不喝水好吗
No喝水虽然短时间内会瘦下来，但可能会引起脱水，对身体不好,晚上可以适当喝水，但睡前一小时不要喝水，否则会加重肝脏负担,晚上no喝水与减肥无关,晚上9点运动也可以,好的)不能喝水运动后马上,晚上睡前1小时喝水，7点以后最好什么都不要做喝水，晚上水太多不仅会加速心脏的负担，还会使身体肿胀。1、晚上不喝水能减肥吗晚上no喝水与减肥无关。不要相信这些所谓的偏方。No喝水虽然短时间内会瘦下来，但可能会引起脱水，对身体不好。晚上可以适当喝水，但睡前一小时不要喝水，否则会加重肝脏负担。减肥没有捷径。你必须依靠饮食控制...
更新时间：2023-03-18标签： 健身晚上9点不喝水好吗健身喝水晚上 全文阅读