健身能抽烟喝酒吗,长期熬夜抽烟喝酒对身体非常不好
我练了两年，和你的问题抽烟喝酒一样,饮酒后，身体优先利用酒精作为能量,喝酒对健身有影响，而且是负面的,熬夜的人喝酒抽烟对身体非常不好，有以下影响:一、长期熬夜抽烟喝酒，免疫力会严重下降,不过话说回来，其实健身房间并没有这样的制度，规定健身教练不能抽烟喝酒，和抽烟/123455。1、当健身教练可以喝酒抽烟吗原则上最好不要。因为抽烟会影响肺功能，间接影响训练，特别是到了瓶颈期，肌肉可能达不到所需的训练强度，心肺就再也受不了了。抽烟会让你的肺把训练拖回来。喝酒容易长胖，也不利于肌肉增长。这大概是健身coach最...
更新时间：2023-04-29标签： 健身能抽烟喝酒吗抽烟喝酒熬夜健身长期 全文阅读