因为高强度运动会不同程度地破坏肌肉细胞,造成肌肉的分解蛋白,汤臣倍健蛋白粉蛋白能及时补充和减少肌肉组织的损伤,促进/12345666,一般脑力劳动者每天每公斤体重需要蛋白质量,从事高强度者运动员和健美运动员需要2-3倍,蛋白品质是保证身体健康的重要营养素,市面上只有几个蛋白粉的知名品牌。1、健身吃什么蛋白粉?这样的问题太多了。我就拿下面的答案来说:蛋白分不同的功能。比如氮气蛋白粉、增肌粉,用来强化肌肉;Cheese蛋白吸收缓慢,用于修复休息时的肌肉。大类,主要是乳清蛋白,算优质的蛋白;大豆蛋白用的少,这个...
更新时间:2023-04-04标签: 运动健身蛋白粉品牌健身蛋白运动 全文阅读