健身吃的维生素c有那种,维生素c治疗期间常吃草莓有助健身?
但是长期使用维生素C咀嚼片和过量使用维生素C咀嚼片会对身体产生严重的副作用,吃维生素C治疗期间经常吃咀嚼片对身体非常好,比起钙片，也许健身需要维生素C更多,草莓以其丰富的营养价值被誉为“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、-,黄瓜含有维生素C、维生素B家族和多种微量矿物质。{0}1、健身时吃钙片好还是维生素c对于一般人来说健身人，如果他们饮食正常，比如喝牛奶、鸡蛋、豆制品之类的，缺钙可能没那么严重(女性，尤其是年龄稍大的女性，可能需要额外补充一点)。比起钙片，也许健身需要维生素...
更新时间：2023-03-19标签： 健身吃的维生素c有那种健身维生素常吃草莓有助 全文阅读