骨架小的男生健身好吗
就是实力跟一个人先天的资质有关，跟后天的训练也有关系,你可以看一下体操运动员的平均身高，都在170以下,另外，比如硬拉、卧推等动作，其实和街上的健身是一样的,短街健身优势街健身和体操一样,经过健身，有一点是肯定的:你的实力肯定会比之前健身,街边好身高健身一般不高,身材矮小的人适合健身而且更有优势。1、身材矮小的人适合健身吗身材矮小的人适合健身而且更有优势。一、矮个子增肌的优势说矮个子容易胖。一点点肉就跟球一样，胖乎乎的。同理，个子矮的人也不需要肌肉量很高，才会显得强壮。相比矮个子，高个子要想变强，需要更多...
更新时间：2023-02-26标签： 骨架小的男生健身好吗男生健身骨架 全文阅读