健身腰拉伤怎么办
来说，肌肉的恢复速度拉伤与受伤程度有关,怎么还在这里问问题,最多是给你建议健身:一定要循序渐进，无论组数还是强度，否则身体承受不了就会适得其反甚至受伤；姿势要标准，最好少做，标准，否则会导致受伤或诱发后期伤害和身体伤害,韧带拉伤的程度轻微:韧带拉伤，但未骨折,肌肉拉伤会因拉伤而伴有肌纤维断裂。{0}1、健身的时候把腰弄伤了,该怎么办?果断看医生。怎么还在这里问问题？如果你什么都看不见，也摸不着，我能给你什么建议？最多是给你建议健身:一定要循序渐进，无论组数还是强度，否则身体承受不了就会适得其反甚至受伤...
更新时间：2023-04-11标签： 健身腰拉伤怎么办拉伤健身 全文阅读