健身不吃饭只吃蛋白粉可以吗
蛋白粉是黄豆粉和蛋清的精细加工，这是大米和白面粉的区别,适当补充蛋白粉末有助于防止身体蛋白缺乏素质造成的伤害,吃到肚子里就不全蛋白质量了,平日吃鸡蛋黄豆也可以补蛋白质量，但是口感差很多,你觉得吃米饭和吃白面有区别吗,但是，吃蛋白粉不能代替日常饮食，这就足以避免吃蛋白粉,为什么很多人吃完蛋白粉后不大吃一顿健身。{0}1、很多练肌肉的都吃蛋白粉,吃和不吃效果差距大吗?没有差距。蛋白粉是黄豆粉和蛋清的精细加工，这是大米和白面粉的区别。你觉得吃米饭和吃白面有区别吗？当然味道差很多。而且米饭和面条相比不容易消化。平...
更新时间：2023-04-11标签： 健身不吃饭只吃蛋白粉可以吗健身蛋白吃饭 全文阅读