健身房会不会越来越胖,健身运动不会让你看起来更胖
这个时候，松弛的脂肪会变成紧实的肌肉，相反会让你更加健美，也会达到减肥的效果,一般来说，当身体的能量消耗大于摄入时，就会变瘦，反之就会变胖,这样不会让你看起来更胖，因为当脂肪转化为肌肉时，你身体的密度也会发生变化,如果做得不好，可能会受伤，但不会胖,健身本身并不会导致肥胖或减肥。1、健身会让人变胖么不，健身就是瘦身减脂，让你的线条更好看，肌肉更紧致。如果做得不好，可能会受伤，但不会胖。唯一的答案就是健身的时候控制不了自己的食欲，吃的比平时多。减肥的第一步是闭上你的嘴。或者从饮食控制入手，不吃大鱼大肉，少吃...
更新时间：2023-03-18标签： 健身房会不会越来越胖健身房健身越来越运动 全文阅读