健身完可以吃饱吗
菠萝含有丰富的维生素E，可以消除健身引起的炎症和水肿,第一，吃饱了以后运动对身体和胃都不好，但是吃多了血就会去胃里消化东西,吃香蕉可以补充体内流失的维生素，同时可以缓解疲劳,减肥的话可以去健身房间,多吃苹果可以补充身体因为健身而流失的水分,健身饿了可以吃点水果。{0}1、健身完饿了可以吃什么健身饿了可以吃点水果。一，香蕉。健身的过程中，会出很多汗，会流失很多维生素。吃香蕉可以补充体内流失的维生素，同时可以缓解疲劳。二，菠萝。菠萝含有丰富的维生素E，可以消除健身引起的炎症和水肿。三，苹果。苹果的水分很多，过...
更新时间：2023-04-09标签： 健身完可以吃饱吗健身 全文阅读