健身吃一碗米饭多吗,一碗米饭约232卡路里
米饭约232卡路里,附上一碗餐消费所需的运动时间表:扩展资料以米饭每碗的能量为标准，发现一个鸡肉汉堡的能量相当于5碗米饭，一袋薯条相当于3碗米饭,附上一碗餐消费所需的运动时间表:扩展资料以米饭每碗的能量为标准，发现一个鸡肉汉堡的能量相当于5碗米饭，一袋薯条相当于3碗米饭。1、一碗米饭含多少热量一碗米饭约232卡路里。因为不同家庭使用的大米品种不同，米粒不同，对米饭的喜好硬度不同，所以加水量也不同。所以用蒸熟的称重来计算热量米饭，并不准确，也不通用，只有用生米来计算热量才相对准确。很多营养食谱中介绍的一...
更新时间：2023-03-28标签： 健身吃一碗米饭多吗米饭一碗232卡路里健身 全文阅读