吃东西后多久可以健身,午饭后一小时可去健身room健身
我消化比较慢，一般要2个小时以后,我消化比较慢，一般要2个小时以后,因为饭后，胃需要消化食物，所以血液会更多地在胃和肠道等处流动,因为饭后，胃需要消化食物，所以血液会更多地在胃和肠道等处流动,想运动的人可以在饭后半小时到一小时运动,晚饭后一小时可以去健身room健身查询。1、吃完饭后多久可以健身至少要一个小时以后，看我个人消化情况。我消化比较慢，一般要2个小时以后。因为饭后，胃需要消化食物，所以血液会更多地在胃和肠道等处流动。，并加速消化吸收。做运动时，血液会集中在肌肉上，两者同时进行。然后胃里没有足够的...
更新时间：2023-02-28标签： 吃东西后多久可以健身健身room可去午饭多久 全文阅读