健身餐gi值高还是低
排在前两位的是植物油和蛋黄，其次是水、盐、醋等食材,虽然沙拉酱的主要原料是油，但是沙拉酱中除了油还有很多其他原料,事实上，它确实是一种健康的调味品,虽然单就热量而言并不低，但作为辅助调味品，每餐沙拉酱的单次摄入量是很低的,每餐吃1-2勺，也就是15g左右的热量，不会超过一个苹果，沙拉酱还是低GI食物。{0}1、到底什么是低GI饮食,能帮助减肥吗?很多人吃沙拉都不敢放沙拉酱，因为怕热量高。其实这是一个误区。虽然沙拉酱的主要原料是油，但是沙拉酱中除了油还有很多其他原料。比如丘比特沙拉酱的蛋黄味道，在配料表里就...
更新时间：2023-03-01标签： 健身餐gi值高还是低gi值高健身 全文阅读