2.买回来的牛筋洗净(可以根据个人情况选择不要切成大块),放入锅里用凉水和姜片一起煮,捞起后再次涮牛肉和锅,6.将调料包和牛肉放入锅中,放入水中坐开,直到水量超过牛肉,6、健身如果每次切肉的时候都把一些蔬菜一起煮,营养会更均衡,3.把牛肉放回干净的锅里,牛筋倒水,然后加入所有调料,锅中加热少许冷油,然后将腌制好的鸡肉翻炒至肉片变白。1、健身牛肉的做法健身牛肉应该怎么做1。食材:牛肉1000g、八角2个、桂皮1个、姜片3片、花椒20个、香叶2片、盐(5-8g)、料酒30ml(2勺)。2.买回来的牛筋洗净(可...
更新时间:2023-02-23标签: 健身期间的牛肉怎么炒牛筋健身牛肉好吃期间 全文阅读