健身后肌肉的感觉,肌肉酸痛可通过呼吸和运动排出体外
肌肉酸痛后使局部肌肉获得更多的氧气，将酸性物质输送出体外，使肌肉的酸痛程度减轻，迅速消失,当身体逐渐适应后，酸痛感感觉自然会消失,对于健身practice肌肉的人来说，拥堵肯定是好的,健身Notes健身,健身肌肉后酸痛的原因有两个:对于长期不运动的人来说，血液循环缓慢，身体的排泄功能差,是的，肌肉sore感觉通常是每次运动后产生的。1、健身肌肉充血是一种什么感觉?肌肉淤血是指血液进入肌肉，某一部位肌肉血流加快，血容量增加。对于健身practice肌肉的人来说，拥堵肯定是好的。就像性唤起时充血一样，大有好处...
更新时间：2023-03-16标签： 健身后肌肉的感觉肌肉酸痛健身体外排出 全文阅读