健身的人喝乳酸菌吗
乳酸菌乳酸是在肠道内通过代谢产生的，能抑制有害细菌的生长繁殖，刺激肠道蠕动，增加粪便含水量，润肠通便,无氧呼吸后，体内会产生乳酸，乳酸会逐渐进入血液，与血液中的缓冲物质发生作用，这样人体的酸碱度就不会有太大的变化,活性乳酸菌可通过其在人体内的增殖抑制对人体有害的腐败菌和致病菌，其代谢产生乳酸和有效代谢物，而乳酸菌本身具有增强免疫力的作用。{0}1、晚上喝天友活性乳酸菌可以减肥吗减肥需要全面的饮食和运动才能看到效果。本品为0脂肪，可根据自身情况选择适量饮用。乳酸菌乳酸是在肠道内通过代谢产生的，能抑制有害细菌...
更新时间：2023-03-03标签： 健身的人喝乳酸菌吗乳酸菌健身 全文阅读