你好,你描述的症状一般认为是关节问题,一般来说,病情严重的可以进行关节置换,不严重的可以简单清洗关节部位,这样会增加对关节的保护,打球前要热身,活动关节,调动身体机能,建议:打完羽毛球肘关节疼痛,建议注意放松肌肉,锻炼身体,不要急于休息,肘关节疼痛是体重超过了你的负荷,手腕力量和手肘力量较弱。{0}1、健身卧推之后肘关节疼有时动的时候还会嘎巴嘎巴响是动作不对还是热身...肘关节疼痛是体重超过了你的负荷,手腕力量和手肘力量较弱。当你在支撑的时候,你很容易受伤。至于发出声音,主要是因为轻微的劳损。如果我没猜错...
更新时间:2023-03-14标签: 健身后肘关节疼痛肘关节健身疼痛 全文阅读