健身房椭圆机阻力多少
椭圆机器还配有活动手柄，可以同时锻炼上半身和下半身，燃烧的热量比跑步还多,可以随时调整椭圆tilt和阻力level，让上下身轻松获得最大阻力,关键是心率，椭圆机,多大阻力并不关键,椭圆该机的斜面设计、阻力阻力调节的功能、编排良好的运动模式以及锻炼下肢某一组织肌肉的能力，使其成为健身房及家庭客厅中常见的运动器材。1、椭圆机30分钟相当于跑步多少椭圆跑步30分钟相当于跑4.5-5公里，大约消耗300-350卡热量。椭圆该机是一种相当常见的心肺健身训练工具，其运动状态类似于越野滑雪。虽然设计时间不长，但受到广大...
更新时间：2023-04-18标签： 健身房椭圆机阻力多少健身房椭圆阻力 全文阅读