蛋白粉健身有力气,健身你一定要喝吗?蛋白粉?不要浪费蛋白质
对于一般的健康人来说，只要坚持合理膳食，就可以从食物中获得足够的蛋白质，不需要补充蛋白粉,蛋白过多的质量摄入不仅是一种浪费，而且对人体健康有害,蛋白the蛋白in粉末在修复我们的身体机能方面起着重要的作用,只需要考虑一个问题，健身你一定要喝吗蛋白粉,蛋白说白了，粉的本质就是补蛋白质,对于健身人来说，吃蛋白粉是为了补充肌肉生长所需的蛋白质。{0}1、蛋白粉真的对健身有用吗?当然有用。蛋白说白了，粉的本质就是补蛋白质。而且体内长肌肉需要蛋白素质。你可以理解这个逻辑关系。只需要考虑一个问题，健身你一定要喝吗蛋白...
更新时间：2023-04-20标签： 蛋白粉健身有力气健身蛋白浪费力气蛋白质 全文阅读