经常健身 但肉还是松的
女生的肌肉只会让身材更加紧致有弹性,因为皮下脂肪无法锻炼成肌肉，所以即使锻炼一段时间肌肉，身上的肉也达不到很结实的程度,如果身上肉比较多，但是肌肉不发达，可能是因为皮下脂肪过多,因为你体内的脂肪含量降低了，但是皮肤还没有恢复紧致，肉就会松弛,肌肉是塑造美丽身材的重要因素。1、...但是我天天去健身房锻炼,但是身上的肉还是软绵绵的如果身上肉比较多，但是肌肉不发达，可能是因为皮下脂肪过多。因为皮下脂肪无法锻炼成肌肉，所以即使锻炼一段时间肌肉，身上的肉也达不到很结实的程度。这种情况下，首先要减脂，多做有氧运动。...
更新时间：2023-03-19标签： 经常健身 但肉还是松的但肉健身 全文阅读