健身后可以喝蜂蜜水,每次运动后喝一杯蜂蜜水就可以解决问题
不仅如此，蜂蜜含有丰富的矿物质，正好可以弥补大家运动时的损耗,可信,如果运动时出汗多，也可以补充几次水,所以训练后需要补充一些碳水化合物，蜂蜜是个不错的选择,其实每次运动后喝一杯蜂蜜水就能解决这个问题,所以场蜂提醒大家，喝蜂蜜水比较合适,练腹肌的时候可以喝蜂蜜水,健身之后可以喝一点蜂蜜。{0}1、健身后马上喝蜂蜜可以吗?健身之后可以喝一点蜂蜜。对于一些不易消化的食物，应该在运动后30分钟再吃。如果运动时出汗多，也可以补充几次水。饱餐一顿后，胃肠活动增强，消化液分泌增多，消化食物过程中所需的血液量也增多。此...
更新时间：2023-04-15标签： 健身后可以喝蜂蜜水蜂蜜健身解决问题一杯每次 全文阅读