我个人喜欢通过看书和视频自学,不懂就问教练,所以没邀请私教,私教更多会为个人做计划,首先着眼于提高肌肉耐力和身体机能,建议花点钱上私教教你一段时间怎么训练,健身是一件快乐的事情,你会喜欢它,愿意成为a健身,general健身不需要请私教,请私教一般人群是那些快速减肥、塑身、产后恢复或保持身材的人。1、健身有必要找私教吗?有私教的健身与自己健身有什么不同?general健身不需要请私教,请私教一般人群是那些快速减肥、塑身、产后恢复或保持身材的人。私教更多会为个人做计划,首先着眼于提高肌肉耐力和身体机能。如果...
更新时间:2023-03-07标签: 健身私教有好坏之分吗私教健身好坏之分 全文阅读