初学健身多久吃增肌粉
力量训练后，肌肉中的营养物质大量消耗，肌肉的肌纤维轻微撕裂,这时候和增肌粉，可以尽快吸收，达到补充蛋白质，修复肌纤维的目的,健身如果是计划好的，我这里有一套是刚入手的健身你可以参考一下,此时饮用增肌粉可以达到很好的吸收效果,增肌粉早上起床后的效果也很好,增肌粉一般来说，最好是在健身之后喝，早上起来。{0}1、增肌粉应该在什么时候吃?增肌粉一般来说，最好是在健身之后喝，早上起来。力量训练后，肌肉中的营养物质大量消耗，肌肉的肌纤维轻微撕裂。这时候和增肌粉，可以尽快吸收，达到补充蛋白质，修复肌纤维的目的。增肌粉...
更新时间：2023-03-15标签： 初学健身多久吃增肌粉增肌粉初学健身多久 全文阅读