吃不胖可以健身,如何健身?
14年3月接触健身，现在可以自己制定计划，系统的比较肌肉和上肢力量,真的没有不胖的，我相信你说的增肥一定不是变胖,健身当然有用,所以，既然你也开始有了健身的意识，并且已经注意到了自己的身体问题，不妨多关注一下健身，你会有所收获的，不仅仅是身体上的,所以多吃点,健身练习:做好健身计划并做好健身记录。1、个子高但是吃不胖的人怎么健身?真的没有不胖的，我相信你说的增肥一定不是变胖。两年前，我也认为自己不胖。那时候我每顿都吃很多，但是没有长肉。当时182cm不到68kg。14年3月接触健身，现在可以自己制定计划，...
更新时间：2023-03-08标签： 吃不胖可以健身健身 全文阅读