一般健身胸疼多久能好
由于器械训练有一定的危险性，所以不要勉强自己，可以休息到酸痛缓解后再恢复训练；一般酸疼最多持续10天左右，身体习惯了就不疼了,一般两周就会完全痊愈，一般不需要任何治疗,第一，你可能很少运动，身体一时受不了,不要怕疼，永远不要动练胸肌的时候胸口疼，说明胸肌有一部分拉伤了,好吧，可能会晚一点，不过不用担心，最多一个多月。{0}1、女生健身胸部疼既没病也没肌肉。因为女人根本长不出肌肉。你只是伸了个懒腰，说明你第一次练的太多了，要循序渐进。一周做十次练习。等肌肉适应了，再多做，按照规律的计划来。没关系。多吃肉和一...
更新时间：2023-03-19标签： 一般健身胸疼多久能好胸疼健身多久 全文阅读